Pune o întrebare

Sport

în 3 Februarie 2019 | a întrebat:

Care exercitii sunt pentru latirea spatelui si care sunt pentru grosime?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 4 Februarie 2019 | anonim_4396 a răspuns:

Dacã faci calistenics si multe tractiuni sunt bune pentru latime, eventual pull overs si multa cablãraie si repetari sa simti Marele dorsal.
Pentru grosime antrenamentul in stil strongman/powerlifter "forta" functioneaza mai calumea, indreptari/mersul fermierului/ramaturi cu avant si ridicari de umeri cu avant. (Power shrugs/ cheat rows) etc

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Februarie 2013
VladLungu întreabă:

Flotarile ajuta la latirea spatelui? Ce exercitii pot face pentru latirea spatelui? P.S.:Fara galtere, hartere sau alte greutati. Funda!

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce stil de inot ajuta la latirea spatelui?

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Octombrie 2015
Pacquiao întreabă:

Tractiuni cu bara la piept sau tractiuni cu bara la ceafa? Care sunt mai eficiente pentru latirea spatelui? Dau funda

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2012
mnopqr întreabă:

As vrea sa-mi spunteti niste exercitii pe care as putea sa le fac acasa sau la sala pentru latirea umerilor(spatelui). Eu sunt destul de "lat in spate", consider eu, dar totusi vreau mai mult....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Iunie 2010
tiby93 întreabă:

Ce exercitii imi recomandati pentru indreptarea spatelui?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii