Eu personal merg pe Nitro-Tech dar si Whey Gold este foarte bun, celelalte ma lasa rece.
Vezi ca prima, night fuel, nu e recomandata dupa antrenament. Mergi mai bine pe mana firmelor mai cunoscute.
Nu uita:
1. Whey Protein (proteina din zer) este cea care se ia dupa antrenament
2. Casein Protein se ia inainte de culcare