Care muschi foloseste la un sut puternic si cum il atrenez?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns:

Gamaba trebuie antrenata prin alergari, dar cred ca cel mai eficient e sa sari coarda.cvadricepsii trebuie antrenati prin genoflexiuni si mers pe bicicleta.bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns:

Trunchi abdomen coapsa gamba laba piciorului tare

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns:

Muschii gambelor si ii antrenezi prin sarit pe varfuri sarit coarda de exemplu sau multe suturi laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru macsin):

Incearca ridicari pe varfuri cu greutati mari, sa vezi ce eficient lucreaza gamba, fata de prostii de genul sarit coarda

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 20 Decembrie 2013
xxxx1 întreabă:

Cum sa-mi atrenez memoria?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2013
OmuPajanjen întreabă:

Cum as putea sa ma atrenez pentru beyblade?

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2018
anonim_4396 întreabă:

Care este cel mai puternic mușchi din corpul uman?

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2009
aliela întreabă:

Care e cel mai puternic muschi uman?

13 răspunsuri
trimisă pe 4 Decembrie 2011
EstiFericitaSauTrista întreabă:

Tendon vs Muschi? Care e cel mai puternic?

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii