Care muschi foloseste la un sut puternic si cum il atrenez?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns:

Gamaba trebuie antrenata prin alergari, dar cred ca cel mai eficient e sa sari coarda.cvadricepsii trebuie antrenati prin genoflexiuni si mers pe bicicleta.bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns:

Trunchi abdomen coapsa gamba laba piciorului tare

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns:

Muschii gambelor si ii antrenezi prin sarit pe varfuri sarit coarda de exemplu sau multe suturi laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru macsin):

Incearca ridicari pe varfuri cu greutati mari, sa vezi ce eficient lucreaza gamba, fata de prostii de genul sarit coarda

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 20 Decembrie 2013
xxxx1 întreabă:

Cum sa-mi atrenez memoria?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2013
OmuPajanjen întreabă:

Cum as putea sa ma atrenez pentru beyblade?

8 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2018
anonim_4396 întreabă:

Care este cel mai puternic mușchi din corpul uman?

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2009
aliela întreabă:

Care e cel mai puternic muschi uman?

13 răspunsuri
trimisă pe 4 Decembrie 2011
EstiFericitaSauTrista întreabă:

Tendon vs Muschi? Care e cel mai puternic?

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
LaviniuA întreabă:

Cate meciuri ale Romaniei credeti ca urmeaza la campionat? Nu e vorba ca imi pasa de fotbal. Vreau doar sa stiu cata babuinizare trebuie sa mai suport. Astia pe aici urla de zici ca au castigat ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Mindfulness întreabă:

Nu au luat Slovacii cartonaș galben când am avut penalty și am egalat?

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Anonim7391 întreabă:

Daca alergi 1 km in 3 minute esti considerat rapid? Sau 7 secunde in 50?

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
timidu89 întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

26 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
timidu89 întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

26 răspunsuri

Remarcate de editori

Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)

Categorii