Salut, steroizi sunt foarte periculosi, nici sa nu te gandesti sa iei asa ceva. Proteine poti lua atata timp cat faci sala. N-o sa iti atarne pielea.
Proteinele le iei din mancare,din:carne,peste,oua,lapte,nuci, migdale si, in nicun caz nu o sa iti atarne pielea, poate te referi la suplimente cu proteine, dar nici acelea nu sunt periculoase.Steroizii sunt periculosi, sunt niste droguri, multi culturisti au murit din cauza steroizilor!
anonim_4396 întreabă: