Dacă țelul tău e să te ingrași, vezi că
1 gram de grăsime furnizează 9 calorii
1 gram de proteine furnizează 4 calorii
1 gram de carbohidrați (zaharuri) furnizează 4 calorii
și mai vezi aici:
https://dieta.romedic.ro/alimente-cu-multe-calorii
Margarina si branza topita, sunt extrem de sanatoase...
Si de ce nu ar fi? Branza topita nu este, desigur. Lactatele sunt bune proaspete dar margarina e cea mai sanatoasa grasime.
''Branza topita nu este, desigur''.
Daca tot nu esti sigur pe tine, iti garantez ca nici margarina nu e un aliment sanatos. Nici macar nu este considerata aliment.
alexaalbu întreabă: