Cat de indicat este sa faci sport inainte de culcare? Sau cu cat timp inainte e indicat sa faci?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 14 August 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Eu acum câţiva ani făceam gimnastică cu o oră, două, înainte de culcare şi nu păţeam nimic.
Obişnuiam să mai dansez dacă nu voiam să fac gimnastică.
La mine era benefic, căci aveam multă energie şi trebuia s-o cunsum până la culcare. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2020 | a răspuns:

Depinde. Pe unii ii trezeste miscarea, ii face mai motivati, pe altii ii oboseste
Oricum recomandat este sa faci sala sau miscare dimineata
Atunci sunt hormonii anabolizanti mai potenti

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 August 2020 | a răspuns:

Fa si tu 30 de minute sport nu patesti nimic cu vreo 2 ore înainte de culcare

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2022 | a răspuns:

Ar trebui sa dormi in timp ce copacesti.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Ianuarie 2013
anonim_4396 întreabă:

La cat timp este indicat sa faci sex?

24 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Dupa cat timp este indicat sa faci sex cu partenerul /a?

11 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii