Pune o întrebare

Sport

în 11 Martie 2012 | a întrebat:

Cat de mult ajuta inotul la slabit?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Martie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Ajuta foarte mult, dar trebuie practicat cu regularitate si combinat cu o alimentatie corespunzatoare, pentru rezultate foarte bune.Mai precis, sunt necesare minimum 4 ore pe saptamana si nu toate odata(sa mergi minimum 4 zile pe saptamana). Succes.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 11 Martie 2012 | a răspuns:

Inotul e un exercitiu complex ce foloseste toate grupele musculare, astfel in combinatie cu un program alimentar si odihna, va avea rezultate in vederea influentarii greutatii corporale.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2012 | a răspuns:

Foarte mult.
Innotul stimuleaza toti muschii corpului,automat, si cei ai toracelui, deci si la slabit ajuta foarte mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2012 | a răspuns:

Notul este unul dintre cele mai bune sporturi pentru slabit. Tot corpul va fi implicat in miscarile de inot, asa ca tot organismul, toate grupele musculare vor fi antrenate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2012 | a răspuns:

Daca faci doar innot nu este foarte eficient... Slabesti aproximativ 800 calorii in 3-4 ore. Cam asa slabesti si la alergat. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2012 | a răspuns:

http://www.dieta-slabire.com/......u-placere/ sper ca ti-am fost de folos

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Martie 2012 | a răspuns:

Ajuta mult mai ales daca inoti 2 ore pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Octombrie 2013
Atom99 întreabă:

Cu ce te ajuta inotul(cel mai mult)?

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2010
anonim_4396 întreabă:

am inteles ca inotul este cel mai bun sport, deci ma poate ajuta si la slabit pe langa altele? a mai practicat cineva? daca mergi la bazin si nu stii sa inoti la 19 ani te ajuta cineva sa inoti?...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2012
Scumpik_Monica_1992 întreabă:

Inotul ajuta la dezvoltarea muschilor?

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2009
anonim_4396 întreabă:

Inotul te ajuta sa scapi de celulita?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii