Pune o întrebare

Sport

în 15 Octombrie 2023 | a întrebat:

Cat inseamna 4 seturi la 12 repetari
adica fac 12 de 4 ori?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 15 Octombrie 2023 | a răspuns:

Bravo, vezi că știi și singur...

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2023 | a răspuns:

Dappp

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2023 | a răspuns:

Da

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Ianuarie 2021
Marta123gh5 întreabă:

Hei! Ce înseamnă seturi? De exemplu, ce înseamnă : 4 seturi 25 repetari? *Nu mă judecați, n-am mai făcut sport până acum????.

7 răspunsuri
trimisă pe 11 August 2011
anonim_4396 întreabă:

Hey, ce inseamna seturi, serii, repetari? De exemplu:10 repetari de 4 serii=1 set? Adica 40=set?

8 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie 2014
lombardi întreabă:

Daca la genoflexiuni trebuie sa fac 3 seturi cu cate 10 repetari inseamna ca trebuie sa fac de 3 ori cate 10 genoflexiuni? Adica 30 genoflexiuni in total?

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2015
Anonim6666644 întreabă:

Cum este bine sa fac ridicarile cu gantere incet sau repede? si este bine daca fac 3 seturi 10 repetari.

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2013
InstructorulTauDeFitness întreabă:

Cum e mai bine sa fac antrenamentele? Cu repetari multe si setu-ri putine.(de exemplu:cu gantera de 10 kg pentru biceps, 50 de repetari a cate 4 seturi)sau repetari putine si mai multe setu-ri?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii