Pune o întrebare

Sport

în 21 Iulie 2013 | a întrebat:

Cat pot slabi in doua luni daca fac abdomene si mananc foarte putin pe zi;(de ex cateva fructe sau legume si apa cu lamaie)?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Iulie 2013 | a răspuns:

Cu alimentatia asta risti sa te imbolnavesti!
Daca vrei sa slabesti, trebuie sa faci efort fizic indiferent ce, 2-3 ore pe zi minim, nu numai abdomene si altceva... si poti manca ce vrei dar nu mult! Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2013 | a răspuns:

2-3-4 kg. alimentatia conteaza 80% si sportul 20%. apa cu lamaie am auzit ca e foarte buna, nu iti recomand sa treci pe stilul vegetarian " doar cateva fructe sau legume" eu am tinut dieta Disociata timp de o luna, si a facut zilnic exercitii aerobic si am slabit aproape 4 kg. depinde ce urmaresti. mult succes in a da kg jos winking .

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Iunie 2011
GeorgianaBurceana întreabă:

Help! Cam cat credeti ca voi slabi daca urmez timp de doua saptamani acest regim: -Nu mananc decat fructe si legume, 2 ore jumatate de mers cu bicicleta, 50-60 de abdomene zilnic. Am 169 si 63 de...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Daca mananc cate doua fructe pe zi cam cat credetii ca voi slabi in trei luni?:D Dau funda! :);)

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2013
Georgestaff08 întreabă:

de cateva zile am inceput sa fac flotari, abdomene etc si sa imi schimb alimentatia(mananc mai multe fructe, legume etc) peste cat timp credeti ca se va cunoste?

1 răspuns
trimisă pe 9 Iulie 2012
Bubble13 întreabă:

tocmai am venit din concediu si am pus cateva kg in plus. daca mananc in fiecare zi doar legume,fructe, carne pe gratar si fac sport cat voi slabi intr-o saptamana?

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2011
Ioana_9117 întreabă:

Daca nu mai mananc dulciuri/mancaruri grase.beau multa apa(fara sucuri), mananc multe fructe, legume, iaurt. fac abdomene si genoflexiuni.beau ceai verde inaintea fiecarei mese.in cam cat timp aprox....? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii