Cât timp sa mă antrenez pe zi la bicicleta spinning de acasă pentru a slăbi și pentru a face mișcare pentru sănătate?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Septembrie | a răspuns:

Nu poti sa slabesti doar din spinning.Trebuie sa ai un deficit caloric cuprins intre 300-500 kcal. Daca vrei sa faci sport pentru sanatate poti incepe de la 20 de minute si sa cresti treptat progresul in fiecare saptamana.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iulie 2023
AvalohAlyn întreabă:

Sa ma înscriu la sala sau sa fac bicicleta spinning acasă?

4 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2020
AvalohAlyn întreabă:

Cine are bicicleta spinning de casa? E buna de ceva? Ajuta?

1 răspuns
trimisă pe 11 Octombrie 2017
Ana47 întreabă:

As vrea sa stiu ce exercitii as putea face acasa pentru a slabi sau macar pentru a ma tonifia pana de sarbatori? Mentionez ca nu am foarte mult timp liber dar am o bicicleta fitness

1 răspuns
trimisă pe 8 Iulie 2014
ilovesport întreabă:

am o intrebare, eu fac sala de 1 luna si am putina burta nu foarte multa dar indeajuns sa ma enerveze vreau sa stiu daca voi face sala gen sa imi antrenez grupele musculare + abdomene voi ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2018
MIhaitza81 întreabă:

Am 16 ani, fac de o luna sala, dar sunt cam plinut. Am 1.72 si 70kg. Dar este o problema. Am abdomenul subtire, iar picioarele mari, in general fundul. Deci cum pot slabi la fund? Am nevoie ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

0 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit doar dimineață să mănânc și până seara sa consum numai pudra proteica gainer, ce spuneți câștig ceva masa musculară?

14 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar �nt�mpla nimic, doar c? trebuie s? fii sincer cu tine ?i s? te �ntrebi dac? tu chiar �l vei da �n sesiunile viitoare. Adic? ar trebui chiar s? �nve?i pe bune ?i s?- l iei. Dar eu zic s? �ncerci...... (mai mult)

Categorii