Cât timp sa mă antrenez pe zi la bicicleta spinning de acasă pentru a slăbi și pentru a face mișcare pentru sănătate?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Septembrie | a răspuns:

Nu poti sa slabesti doar din spinning.Trebuie sa ai un deficit caloric cuprins intre 300-500 kcal. Daca vrei sa faci sport pentru sanatate poti incepe de la 20 de minute si sa cresti treptat progresul in fiecare saptamana.

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iulie 2023
AvalohAlyn întreabă:

Sa ma înscriu la sala sau sa fac bicicleta spinning acasă?

4 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2020
AvalohAlyn întreabă:

Cine are bicicleta spinning de casa? E buna de ceva? Ajuta?

1 răspuns
trimisă pe 11 Octombrie 2017
Ana47 întreabă:

As vrea sa stiu ce exercitii as putea face acasa pentru a slabi sau macar pentru a ma tonifia pana de sarbatori? Mentionez ca nu am foarte mult timp liber dar am o bicicleta fitness

1 răspuns
trimisă pe 8 Iulie 2014
ilovesport întreabă:

am o intrebare, eu fac sala de 1 luna si am putina burta nu foarte multa dar indeajuns sa ma enerveze vreau sa stiu daca voi face sala gen sa imi antrenez grupele musculare + abdomene voi ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2018
MIhaitza81 întreabă:

Am 16 ani, fac de o luna sala, dar sunt cam plinut. Am 1.72 si 70kg. Dar este o problema. Am abdomenul subtire, iar picioarele mari, in general fundul. Deci cum pot slabi la fund? Am nevoie ...? (mai mult)

5 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii