Pune o întrebare

Sport

în 14 Februarie 2017 | a întrebat:

Cat timp trebuie sa iau creatina sa nu ma afecteze? ( ma gandeam sa iau o luna dupa sa fac pauza o luna, dupa iar sa iau... si tot asa ) Cum imi recomandati sa fac? DAU FUNDA ( am 17 ani )

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Februarie 2017 | a răspuns:

Sunt facute teste cu folosire zilnica pe timp de 5 ani si persoanele respective nu au fost afectate cu nimic. Creatina este o substanta naturala pe care o ai deja in organism doar ca este la un nivel redus si organismul o foloseste in alte scopuri. Este un supliment 100%natural.

Răspunde

în 14 Februarie 2017 | a răspuns (pentru DovleacTurbat):

PS. 5g pe zi fara perioada de incarcare este o prostie. Daca ai probleme cu rinichii sau diabet ar fi mai bine sa consulți un specialist, daca esti sanatos baga fara probleme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2017 | explică (pentru DovleacTurbat):

Adica " fara perioada de incarcare "? Fara sa ma duc la sala?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2017 | a răspuns (pentru Vectra1):

laughing Nu. Perioada de incarcare inseamna sa iei in primele zile 15-20g pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2017 | explică (pentru DovleacTurbat):

Mersi mult laughing ) o sa dau comanda la Creatine Fx. ai o recomandare mai buna?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2017 | a răspuns (pentru Vectra1):

Nu-ti pot recomanda sau cel putin la acest supliment singurul aspect de care trebuie sa ti cont este Creatina Monohidrata Simpla (vreo 20-30 de lei) am cumparat creatina monohidrata simpla Arnold am dat 150 de lei parca, ghici ce? Am cumparat "numele de Arnold" efectul ests acelasi. Ia-ti creatina monohidrata simpla (pudra).

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 14 Februarie 2017 | a răspuns:

Dacă te duci la o sală de fitness, cel mai bine ar fi să te sfatuiești cu Instructorul tău, el ti-ar spune cât și cum să adaugi creatina fără să te nu afecteze sau să apară alte probleme.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Septembrie 2013
Culturism69 întreabă:

Recomandati- mi va rog cea mai buna creatina de pe piata. Vreau sa iau de saptamana viitoare si nu stiu ce sa comand, care ar fi cea mai buna creatina de pe piata? Buget : 150 Lei. Am in gand sa ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2013
Culturism69 întreabă:

Recomandati- mi va rog cea mai buna creatina de pe piata. Vreau sa iau de saptamana viitoare si nu stiu ce sa comand, care ar fi cea mai buna creatina de pe piata? Buget : 150 Lei. Am in gand...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2013
Culturism69 întreabă:

Deoarece am un buget destul de redus m- am gandit sa imi cumpar doar creatina, pentru ca nu am bani de concetrat proteic. AM cateva intrebari. 1. Cat timp trebuie luata Creatina? Ma gandeam sa o iau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2020
Aztecul întreabă:

Pentru cei care se duc la sala si folosesc proteine si creatina. La cat timp trebuie sa faci pauza?

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2014
VladLungu întreabă:

Fac sala si m- am apucat sa iau creatina cam de o luna si acum am patit ceva la brat si trebuie sa fac pauza vreo 2 saptamanai si nu pot sa mai fac sala deloc..cu cratina ce fac? Iau pauza de 2 saptamani...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Lubeniță38900 întreabă:

Proteine sau creatină?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
CazemerciucAndrei întreabă:

Părere la Bicicleta MEILECHI verde pe 26 inchi și am mai modificat la ia și mai schimb și schimbătorul ce ziceți e buna?

0 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
IonelFlorianUrzica întreabă:

Cum faceti cei care faceti miscare zilnic sa va adoptati un prgram si sa reusisti sa alergati sau sa sa faceti alt sport? Eu sunt asa de ingramadit incat nu prea resusesc sa imi gasesc timp sa fac si sport!...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
Alexei123 întreabă:

Salut! Sunt inscris la o facultate, insa nu vreau sa fac sport. Medicul de familie mi- a facut o scutire in care specifica faptul ca "sufar" de ceva si nu sunt apt pentru sport, insa am inteles ca trebuie...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii