anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Câte abdomene este recomandat sa fac intr-o zi pentru a cunoaște oarece rezultate in fimp?

2 răspunsuri:
| dullcat a răspuns:

Buna.Rezultatele se vad cu determinare si executie corecta, plus variatia exercitiilor.Numarul conteaza mai putin. Gasesti oricum cate videoclipuri vrei pe YouTube unde ti se arata cum trebuie facut si cate seturi de fiecare.

| LeonardMarianq6 a răspuns:

Contează deficitul caloric, intensitate exercițiilor