Pune o întrebare

Sport

în 6 Martie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Cate calorii consuma un copil care are 7 ore pe zi la scoala( stat pe scaun 6 ) dar face cele 30 de minute minime de sport pe zi + antrenamente pentru musculatura de 20 de minute? Pentru ati dezvolta masa musculara trebuie sa consumi mai multe kcal decat primesti sau sa primesti mai mult decat consumi?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 6 Martie 2013 | a răspuns:

Depinde de vârsta copilului. Iar pentru a-ţi dezvolta musculatura sunt sigură că trebuie să consumi mai multe calorii de câte are nevoie corpul tău, aşa încât va începe să ardă din grăsimile stocate deja în corp. Totuşi, doar pentru a te menţine în viaţă trebuie să consumi în jur de 1300 - 1500 kcal pe zi. Deci dacă mănânci de 1700 kcal, dar arzi 2000 kcal, atunci slăbeşti. Dar nu cred că este posibil să arzi atâtea calorii în doar 20 - 30 de minute de sport pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2013 | a răspuns:

Pai cam 149 de kcal pentru ca am oaplicatie unde pun sportulppe care l-ai practicat si durata decicam 149 kal

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Martie 2018
almaz întreabă:

Ce părere aveti despre înot? Acest sport dezvolta masa musculară? Definește musculatura?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii