Pune o întrebare

Sport

în 6 Martie 2012 | a întrebat:

Cate flotari trebuie sa fac in seri? si cat timp ar trebui sa ma tin sa apara rezultate

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 6 Martie 2012 | a răspuns:

Fai 15-20 a cate 10 serii daca poti si in 2 saptamani o sa apara rezultate

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Martie 2012 | a răspuns:

Incepi de la 20 azi seara...maine 30...si tot asa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2012 | a răspuns:

Nu frate trebuie sa faci cate 2000 pe serie big grin glumesc, depinde pentru ce vrei daca e pentu marirea muschilor faci maxim si vreau sa zic MAXIM 15 si asta de 3 ori pe saptamana cu pauza intre zile deci o zi da si una nu, dar daca vrei sa ai niste muschiuleti mici si definiti fa 2000 in fie care zi daca poti

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Aprilie 2012
razvan_4238 întreabă:

Am o gantera de 5kg si fac 7 seri (25 de ridica intr-o serie)in cat timp ar trebui sa apara rezultate? Ar trebui sa fac mai multe seri?

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2017
BlueBloodd întreabă:

Pentru a avea rezultate, cam cate flotari si abdomene trebuie sa faci pe zi?

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 17 ani si de o saptamana am inceput sa fac cate 30 de flotari si cate 30 de abdomene seara. Trebuie sa maresc numarul de flotari si abdomene? In cat timp s-ar vedea ceva rezultate acolo?

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2014
OchiDeVultur întreabă:

Daca fac flotari in fiecare zi timp de o luna, cam 20 in fiecare zi, se vad ceva rezultate? Sau cate ar trebui sa fac sa se vada (pe zi)?

10 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2012
xcristix întreabă:

In cat timp o sa am rezultate cu flotari? a facut cineva timp de cateva luni flotari si a avut rezultate(sa imi ziceti si cate faceti pe zi) FUNDA!

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii