Bara de impins la piept? doar atat? nu merge si la umeri, geno, indreptari, ramat, flexii la biceps, extensii la triceps cu ea? draci, trebuie sa fac doar 1 exercitiu de acum, daca zici tu.
se numeste bara olimpica si are 20-22 kg, depinde de modelul ei, dar in proportie de 90% e de 20 de kg
BracKMyhay95 întreabă:
anonim_4396 întreabă: