Cate kilocalorii ard la 1 km de alergare usoara, dar la alergare rapida.la cati km dau jos 1kg si daca alerg incet

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Nu slabesti kilograme/kilometrii.Dar daca alergi minim 5 km pe zi timp de cateva saptamani si ai o alimentatie sanatoasa ai sa vezi rezultatele.(Iti spun din proprie experienta)

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Puţine,dar dacă tot vrei să alergi, alege un spaţiu închis, parc-stadion.Nu-ţi recomand străzile, nu uita de păţania Irinei loghin!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Depinde

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Septembrie 2011
Fineness întreabă:

Alunele ingrasa? Si cate kilocalorii au?

11 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2012
xcristix întreabă:

Cate kilocalorii are un kilogram?

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Noiembrie 2014
gabriela1hdbl întreabă:

deci, daca pe 50 m alerg in 8 secunde, pe 30 m in cate secunde alerg, daca imi pastrez aceeasi viteza de alergare?

11 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2011
Anonymus3000 întreabă:

Eu nu alerg deloc bine obosesc foarte repede si nu pot sa alerg foarte repede am facut ieri 450m in 3 min :(( si am si obosit foarte tare de abia mai rezistam eu trebuie sa fac vreo 800-900 m in...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2011
Anonymus3000 întreabă:

Eu nu alerg deloc bine obosesc foarte repede si nu pot sa alerg foarte repede am facut ieri 450m in 3 min :(( si am si obosit foarte tare de abia mai rezistam eu trebuie sa fac vreo 800-900 m in...? (mai mult)

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii