Foloseste formula binecunoscuta:
E=mc**2 (m) ori (c patrat) si vezi cat iti da daca transformi in calorii.
1 calorie = 4, 1868 Joule.
Depinde, la carne sunt mai multe kilocalorii, la icre si mai multe, la fructe sunt mai putine.
Intr-o ora de alergat usor arzi 800 calori deci in 10 ore de alergat faci un kilogram cea ce inseamna 8000