Pune o întrebare

Sport

în 2 Ianuarie 2019 | a întrebat:

Cate saptamani ar trebui sa fac Bulking si cate saptamani ar trebui sa fac Cutting?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 3 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Saptamani? Fa 10 luni bulking si 2 luni cutting.

Auzi la el, saptamani laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Pana vezi rezultatele pe care le vrei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Daca arati la fel si acum ca in poza de profil, fa doar bulking. Cutting faci cand e nevoie sa dai jos grasime. De preferat vara, dar in cazul tau nu as recomanda nici vara. Nu esti genul care sa puna grasime, nu prea e nevoie de definire. Poate dupa 2 ani de bulking daca pui o cantitate considerabila de grasime, atunci poti face cutting. De preferat inainte sau la inceputul verii cand mergi la plaja/strand.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Minim 8 saptamani de bulking si 4 de cutting.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Ianuarie 2016
1Bogdan7 întreabă:

Cum se desfasoara "Bulking/Cutting". O recomandati sau nu? De ce?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2019
Bogdanteascu întreabă:

Salut, e cineva de aici familiarizat cu bulking & cutting? Puteti sa- mi spuneti ce reprezinta bulking- ul? Cam cate calorii trebuie sa mananc si ce fel de sport sa fac cat timp fac bulking, sa merg ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2016
mihai4000 întreabă:

programul de la sala de bulking trebuie sa fie diferit fata de cel de cutting, sau e vorba doar de alimentatie? cel mai bun raspuns primeste funda!

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie 2018
Dalin123 întreabă:

Daca am 185cm inaltime si 80 kg( am grasime) si fac sala de 4 luni( am facut pana acum un program de pe net) si acum vreau sa ma apuc serios. Ce trebuie sa fac cu alimentatia? Adica sa continui sa mananc...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii