Sincer e foarte bine sa lovesti, eu as merge pe sacul ala de box asa inveti sa bati iar cu greutatea ridica in circuite nu o data totul, fa flotari, tractiuni, genoflectiuni, vrei un program acasa pentru tot corpul? abia punem 3 kg pe an de muschi, treci pe o dieta high carb http://adio-grasime.ucoz.ro/......15-08-21-1
vrei program de karate, box etc?
Handrei123 întreabă:
GabrielICG întreabă: