Pune o întrebare

Sport

în 22 Octombrie 2011 | a întrebat:

Ce ar trebui sa fac sa ma mai ingras sa ma apuc de sala si ce exerciti ar trebui sa fac pentru cresterea mesei musculare?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 22 Octombrie 2011 | a răspuns:

Salut!
Pai pentru a te ingrasa in primul rand trebuie sa faci sala acolo tragi la spate si piept si cel mai important lucru este ca nu trebuie sa fumezi cand te duci la sala(daca fumezi) si sa mananci consistent(carne, in special aia de porc). Sper sa iti foloseasca. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2023
Emanuelmessi întreabă:

Salut, un program de sala de 3 zile pentru creșterea mesei musculare?

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Octombrie 2015
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU. Vreau sa ma apuc de sala pentru cresterea masei musculare si beau pepsi, cam 1l pe zi, ar trebui sa ma las de el? Imi strica "munca"?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Ianuarie 2012
zzzzzzz30 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala. Ce pastile imi recomandati pentru cresterea rapida a masei musculare?

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie 2014
ErebusThemis întreabă:

Saluut, sunt curioasa in cat timp poti sa-ti "revizuiesti" corpul daca mergi la sala? dupa cat timp se observa diferenta? (nu ma refer la cresterea mesei musculare)

8 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2017
Fsdalajdljaljdvndnlgd întreabă:

Sunt foarte slab, ar trebui sa ma ingras putin si dupa sa ma apuc de sala sau pot sa ma apuc si acum?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii