Ce ar trebui sa mananc inainte si dupa sala ca sa slabesc cat de cat?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 31 Decembrie 2013 | a răspuns:

Nu doar inainte si dupa sala... trebuie sa ai o alimentatie, relativ stricta, cu putine calorii. fara fast food, prajeli, paine, fainoase, dulciuri

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 31 Decembrie 2013 | anonim_4396 explică:

grapefruitul, este foarte bun, arde foarte multe calorii

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Decembrie 2013 | a răspuns:

Fructe,fierturi,sucuri naturale din pulpa ex: Cappy de pulpa Granini de pulpa, Prigat de pulpa toate acestea au pulpa de portocale, mandarine si sunt foarte sanatoase iti recomand toate acestea. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Ai putea manca salate, deoarece ofera satietate si nu-ti v-a mai fi foame. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Noiembrie 2013
cinevadepetpu întreabă:

Ce ar trebui sa mananc si ce nu ca sa slabesc?

7 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2017
Ilie_Robert_1991 întreabă:

Ce ar trebui sa mananc ca sa slabesc?

19 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2016
Ry0010 întreabă:

Sala slabeste? Ce antrenamente ar trebui sa fac? Sunt fata. Si ce ar trebui sa mananc ca sa slabesc? Daca ati putea sa imi spuna cineva un program asa pe ore. Gen la ce ora sa mananc si ce si de ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Mai 2011
Dariaaa întreabă:

Hey! Vreau sa slabesc 5 kg intr-un timp cat mai scurt asa ca m-am gandit sa merg la sala. Problema este ca dupa ce ies de la sala imi e foarte foame si mananc mult pana seara tarziu :| E bine sa mananc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2020
Bloock întreabă:

Salut, am 92 kg si 1.73m, ar trebui sa slabesc undeva la 20kg. Sa ma apuc de slabit sau sa incep sa mananc multe proteine si sa fac sala?

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, TPU.Ce pot face pentru a creste in masa musculara? Nu mai cresc deloc, de la 70 kg nu prea mai cresc și totuși as vrea sa ajung la 80 kg în masa musculara.Am 1.77 inaltime, 15- 16 ani și vreau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
___Cv4W întreabă:

Am aproape 15 ani sunt destul de dezvoltat, practic fotbal și de curând m- am accidentat la genunchi, in această perioadă am mers la sală, fac de 3 luni și as vrea să știu dacă pot lua creatină,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie
Matttei întreabă:

Dacă am 15 ani, am 183 cm, practic handbal și merg la sală, pot crește până la 195 cm? Tatăl meu are 185 cm, iar unchiul meu a avut 2 metri.

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie
TheBoyTheCool24 întreabă:

Imi puteti recomanda niste cluburi bune de sporturi de contact in Timisoara? Mi- ar placea enorm sa fac Kudo ( Japanese MMA ) dar nu am gasit niciunde in apropiere pe cineva care sa- l practice. Am...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii