Absolut nimic, o elimini prin urina, creatina te ajuta doar atunci cand depui efort, tu daca iei si nu faci efort o iei aiurea doar.
Nu faci decat sa fortezi rinichii si ficatul. Muschii tai nu consuma creatina, ea trebuie eliminata din organism si uite asa dai banii degeaba pe ea si iti mai faci si rau cu mana ta. Ai beneficii doar daca faci si antrenamente http://www.despreculturism.ro/......atina.html
roormaf12 întreabă:
cosmin986522 întreabă: