Pune o întrebare

Sport

în 20 Iunie 2011 | a întrebat:

Ce as putea manca daca ma duc la sala?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Iunie 2011 | a răspuns:

Pai,
Daca mananci fructe sau legume e ok;
Incearca sa eviti mancarea prajita(in ulei)
Evita sa mananci de la Fast-Food
Si nu manca dupa ora 20:00 big grin
Sper ca te-am ajutat!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Iunie 2011 | explică:

Ms

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2011 | a răspuns:

Iti trebuie o dieta echilibrata cu multe proteine si multi carbohidrati. Iti recomand carnea de pui(la gratar sau fiarta), lactatele de orice fel, ouale, fasolea(eu unul cumpar din Carrefour fasole rosie Kidney Beans si e ff buna in special ca nu ai probleme cu gazele de la ea big grin ), pestele, orezul(si aici, incearca orezul brun nu cel alb pentru ca are mai multe proprietati nutritive)...Succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Iunie 2011 | a răspuns:

Gantere.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Februarie 2014
Al3xAle întreabă:

Ce as putea manca sa nu mai obosesc repede la sala?

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2017
mtw123 întreabă:

Fac sala si dimineata sunt la scoala si nu prea am ce sa mananc acolo, iar dupa ore cam pe la 2 merg la sala si ma simt asa fara putere si chef Ceva sugestii cu ce as putea manca?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2014
andreicaia99 întreabă:

tocmai m- am apucat de sala. sa nu credeti ca trag e fiare nu stiu ce adica puteti sa ma ajutati cu un program. si acasa sa imi spuneti ce as putea manca sa nu ma ingras la sala cam cat sa ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2016
alexandru200320032003 întreabă:

Ce as putea manca la micul dejun, la pranz si la cina ca sa slabesc? Fac si sala de 3 ori pe saptamana+ca am acasa un AB Generator.

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2012
Adw întreabă:

Vreau sa ma reapuc de sala si doresc sa stiu ce as putea manca/bea inainte de efortul fizic pentru a avea mai multa energie. Funda pentru raspuns foarte bun.

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii