Pune o întrebare

Sport

în 9 Iunie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Ce as putea manca inainte de exercitiile fizice pentru slabit dar si dupa executarea acestora? Pentru a nu imi fi greu sa execut exercitiile dar nici sa pun inapoi gilokramele date joc dupa efectuarea ecestora?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Iunie 2012 | a răspuns:

Salutare mihaela2808! Pentru a-ti fi mai usor sa executi exercitii fizice trebuie sa consumi multe fructe dar si legume.De baut poti sa bei apa sau sucuri naturale.Nu vei lua in greutate si te vei simti si plina de energie! Sper ca te-am ajutat iar pentru asta as vrea o funda! big grin Plzz puppy dog eyes

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 9 Iunie 2012 | a răspuns:

Este recomandat ca inainte de facerea efortului sa cosumi o salata, un mar, ceva usor, si dupa ceva care este bogat inn lichide, o supa, o crema de legume. succes funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2012 | a răspuns:

Incearca sa mananci fructe inainte de exerciti. Iti ofera energie si-ti tine si de foame.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Decembrie 2010
BLG întreabă:

Care dintre exercitiile fizice pentru slabit sunt cele mai eficiente? fundaaaaa:D:D

8 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Hey, TPU! Daca execut exercitiile fizice intr- o forma incorecta (deoarece am inceput sa fac exercitii noi pe care nu le- am mai facut pana acum) imi mai creste masa musculara? Stiu ca probabil o sa ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2020
Cristian190x întreabă:

Ce facultate as putea sa urmez daca singura mea pasiune sunt exercitiile fizice?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie 2014
z0rel întreabă:

Cainele pana la ce varsta se dezvolta? la cat as putea incepe exercitiile fizice? este boxer FUNDA

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2012
ColorfulRainbow întreabă:

Exercitiile fizice pentru sani chiar ajuta la marirea lor sau ii micsoreaza mai rau? :| Am slabit si din pacate si de la sani. I-as dori mai mari, oare vor mai creste? :-S

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
AvalohAlyn întreabă:

E bun un aparat de fitness de genul acesta pentru mișcare/slăbit/sport/abdomene? https://youtu.be/HpGWK7oj4iU?si=R3kqzwEPuipmziiC

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie
JustAod întreabă:

Salut TPU,as avea si eu o intrebare pentru cei ce fac sala, credeti ca 3 exercitii de lats (lat pulldown, cable row si pullover) si 2 de upper back sunt prea multe? Mulțumesc.

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie
AvalohAlyn întreabă:

E bun aparatul Ab Rocket pentru a face sport?

0 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, as avea si eu o intrebare, cam cat credeti ca ar trebui sa manance un băiat de 15 ani, 80kg,1, 78 care face sala de 4-5 luni ca sa puna masa musculara?(calorii+proteine), mulțumesc

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 20 August
Cipi1212 întreabă:

Credeți că România a luat puține medalii la JO?

12 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O s?- ?i zic cum vad eu situa?ia.Te �n?eleg fiindc? ?i eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani ?i m- am distan?at de el ?i el...acum regreta dar degeaba, ma ?in c�t mai departe de...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)

Categorii