| mogosan96 a întrebat:

Ce e mai bine sa fac sala de forta sau sa ma duc la innot?

8 răspunsuri:
| GWR a răspuns:

Mai bun este innotulwinking

| furios4you a răspuns:

Alterneaza-le

| dudumihai a răspuns:

In opinia mea ar fi bine amandoua. Asta depinde de tine, riscuri exista la amandoua.Depinde de ce vrei sa faci, daca vrei sa cresti in inaltime inotul e recomandat, daca vrei sa cresti in massa musculara sala e recomandata.Innotul e foarte bun pentru probleme ale coloanei si iti dezvolta rezistenta prelumgita a efortului.

| adutzz a răspuns:

Mai bine pe amandoua, dar daca trebuie sa alegi atunci mai bine inotul

| bellekamms a răspuns:

Innot! Pune toate grupele de muschi la treaba.Succes.

| NoNameJunior a răspuns:

Mai bun si mai sanatos este innotul.

| Napo a răspuns:

Eu zic inotu. faci muschi si acolo dar la sala o sa ai aia mica laughing

| Danyzorrr a răspuns:

Inotbig grin