Ce este mai bine sa eau la sala proteine sau sa mananc cv natural cum ar fi branza de vaci funda

Bagi 2 oua inainte de sala, 2 dupa, si o banana, dimineata lapte, la masa de dupa amiza la felu 2 un piept de pui, sau ceva carnecare sa nu fie prajita de preferat.
Spor la treaba

Intotdeauna produsele naturale sunt alegerea corecta.

NU te lua dupa cei ce spun sa mananci fructe sa tii regin sau ceva de genul asta, tinand cont ca depui efort trebuie sa mananci bine sa nu lesini in sala, mananca cat poti de mult, sa ai ce sa lucrezi, de preferinta dimineata cate 10, 15 mici obligatoriu cu mustar (stimuleaza simturile) cafeaua sa nu lipsesca, vreo 3, 4 cani cu cate 5 linguri de zahar fiecare, apoi aproape de ora 12 baga vreo 3, 4 pizza, dupa inca 2, 3 ore 3, 4 kebeb sau shaorma insotite de circa 4, 5 kg cola/pepsi, daca e combini e super... dupa... 1 kg, 1, 5 kg de ceafa de porc iar de baut vreo 3L bere pe timp de vara si 800-900 grame de jack daniels sau jb pe timp de iarna, si undeva seara pastrama sau friptura dar mai putin cantitativ cam 800-900 grame si obigatoriu 5, 6 sticle de vin alb, iar seara dupa 12, din 2 in 2 ore recomand sa mananci mezeluri eventual cate 2 paini cu salam sasesc sau parizer taranesc insotite de cate 3, 4 doze de red bull etc! bafta! sper ca ti am fost de folos!