Pune o întrebare

Sport

în 29 August 2011 | a întrebat:

Ce exerciti as putea sa fac acasa pentru spate? Multumesc

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 29 August 2011 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=NEG19myUQts http://www.youtube.com/watch?v=BXLIJgicL8w http://www.youtube.com/watch?v=CE1eLVSu4ZE http://www.culturism-fitness.go.ro/spate.htm http://www.eva.ro/......14632.html http://www.fitness-god.ro/exercitii_pentru_spate.php Succes!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 29 August 2011 | a răspuns:

Acasa daca nu ai o gantera o haltra n-ai ce face dar mergi la sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2011 | a răspuns:

Pai ai putea face asa zisa pisicuta te pui in 4 labe si iei forma spatelui drept si cu gheb, apoi mai este un alt exercitiu fix la fel miscarea spatelui numai ca pozitia este diferita iti indoi picioarele pui mainilepe genunchi si inca unu stai drept in picioare si te lasi de pe un umar pe atlul ar mai fi cateva dar nu pot sa le explic daca nu le arat. sper ca iti sunt pe folos succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Iulie 2014
andrei4242 întreabă:

Ce exerciti as putea face pentru piept? ( in afara de flotari? ) si pentru spate? :) Care se pot face acasa.

10 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2011
alinutza99 întreabă:

Ce exerciti as putea face acasa pentru a avea un abdoment plat?

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2012
NuAmGasitUnNume întreabă:

Ce exerciti de crestere as putea face acasa, sau exista?

6 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Sal,am acasa doua gantere de 20 kg una, ce grupe de muschi as putea face cu ele, si ce exerciti?

1 răspuns
trimisă pe 19 Februarie 2012
Rauuul întreabă:

Salut.Cu extensorul cu 4 corzi ce exerciti as putea face? Dati-mi cv imagini sau video cu mai multe exercitii in special pentru spate.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Cockser23 întreabă:

Salutari, sunt la liceu si sunt pe profil sportiv, este obligatorie adeverinta precum ca sunt la un club si ca fac sport acolo? daca este de unde as putea sa fac rost daca la club nu mai sunt

1 răspuns
trimisă pe 18 Noiembrie
user7778890 întreabă:

Am avut sa sustin o proba sportiva(pentru nota) si eu nu am putut fi prezent din motive de sanatate. Ma poate lasa sa dau proba?(mentionez ca n- am putut sa vin la ora lui de 4 ori, ziua full n- am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi-am achiziționat bilet online?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii