Ce exerciti trebuie sa fac sa ridic picioru foarte sus sau sa fac sfoara (sunt baiat)

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Mai 2013 | a răspuns:

Pai asta trebuie sa practici cel putin 3 ori pe saptamana ca sa ridici mai repede si mai sus picioru.
Pai stai in picioare, si indepartezi picioarele usor cat poti.Si te apleci un pic in fata sa te sprijini in maini(spagatu, sfoara).

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iulie 2013
Dannyofficial întreabă:

Care ma poate ajuta, vreau sa fac spagatul sa ridic cat mai sus picioru ce exerciti recomandati? dau funda. va multumesc mult :*

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2013
danyelalbu întreabă:

Imi puteti spune ce exercitii sau ce as putea face sa ridic picioru foarte sus sau sa fac sfoara mentionez ca am 14 ani si mie foarte greu.

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2011
Ionutzzzuuuu întreabă:

Sall.As vrea sa stiu cum as putea sa fac niste antrenamente pentru kick box acasa? Sunt atlentic alerg cam 14 km fara sa ma opresc ptc practic de vreo 2 ani fac cu greutalile.Si as vrea sa mai stiu cum...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce exerciti trebuie sa fac pentru a avea un abdomen bine lucrat? Cind? De ce atunci? Vreau sa stiu totul... puteti sa- mi spuneti la fel si pentru sfoara laterala, dreapta si stinga?

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2011
Valentin333 întreabă:

Cum sa fac sfoara si spagatul? Si spuneti-mi si mie cat mai multe exerciti de mobilitate

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Georgian1992 întreabă:

Cât mai continuă chinul Rapidului?

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Robertr155 întreabă:

Cea mai buna sala de forta din pitesti și cea mai buna de kick/mma? Din experientele voastre as vrea

0 răspunsuri
trimisă pe 28 Septembrie
mariusdaniel21 întreabă:

Dacă produci febră musculară după tracțiuni,flotări,etc este bine să te oprești din prima zi, sau a 2-a sau să continui? pentru cei care nu are la îndemană recuperarea cu bazin etc

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie
Benutzu200 întreabă:

Știe cineva vreo sală de Muay Thai din Ploiești?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii