| MatrixR3loaD a întrebat:

Ce exercitii ajută pentru statul in maini
O alimentatie mi-ati putea oferii
Fundăăă happy

Răspuns Câştigător
| Iunix a răspuns:

Dacă vrei să stai în mâini trebuie să faci flotari (altfel nu vei reuși niciodată) și neapărat să exersezi.
În legătură cu alimentația, trebuie să mănânci cât mai sănătos, în special alimente ce conțin multe proteine ( ouă carne etc.) în cantități moderate.

1 răspuns:
| Goldenboy97 a răspuns:

Statul in maini este ca si mersu pe bicicleta, tree sa exersezi de multe ori pana iti iese. Alimentatia nu conteaza asa de mult pentru ca doar stai in maini atata tot, nu consumi cine stie ce energie. A si presiunea o sa cada pe umeri si triceps, zic eu nu flotari cum zice ala... Poate gresesc dar asta e parerea mea.