Trebuie sa slabesti! -prima varianta
Incearca sa alergi cate 1-2 Km zilnic
Fa-ti un regim si un program cat mai sanatos posibil renunta la chipsuri si alte porcari ( coca cola etc)
Depinde de metabolismul tau dar cam asta ar fi rezolvarea. Bafta
Slaba sunt, am 50 de kg la 1, 68
numai ca nu am o forma la picioare
Pai eu ce ti-am zis? Sa faci oleaca de forta, oleaca de sport, fa mai mult efort pentru ca de abia atunci muschii i-au o forma frumoasa!