Ce exercitii as putea sa fac pentru muschiul gambei?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 4 August 2014 | a răspuns:

Foarte mult fotbal in primul rand, alergat mult. Ridica-te mult pe varfuri... O idee buna ar fi sa iti legi ceva greu de picioare si sa sari. Cam asta trebuie sa faci winking BFT

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 August 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Fotbal, alergat, role, bicicleta. astea ca si sporturi.
Ca si exercitii : genoflexiunile si coarda sunt indicate. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 August 2014 | a răspuns (pentru CrstianoRonnaldoo7):

Vrei sa spui ridicari pe varfuri cu haltera pe umeri + ridicari pe varfuri la aparatul pentru gambe, cu cat mai multe discuri pe el.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 August 2014 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Da. Am spus in general happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 7 Februarie 2012
DenisaMetal întreabă:

Ce exercitii ati recomanda pentru subtierea gambei?

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Decembrie 2021
Sebastia172837 întreabă:

Salutare! De la o lovitură foarte puternică in mușchiul gambei poți face o ruptură musculara?

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Salut.vreau sa fac niste exercitii pentru a- mi mari gambele in volum.problema e ca am 1.83 iar picioarele mele sunt lungi si muschiul gambei este decat pana la jumatatea osului si este si mic (37cm)...vreau...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Aprilie 2012
Vlad0597 întreabă:

Salutare tuturor! I) Asi dori sa imi puteti da o serie de exercitii pe care asi putea sa le fac singur acasa : 1) Pentru piept 2) Pentru gamba ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie 2009
anonim_4396 întreabă:

De la un timp, cand fac unele miscari cu picioarele, simt ca muschiul gambei stangi, are o inertie mai mare (pare mai greu) decat muschiul gambei drepte. Nu stiu sigur, dar cred ca are proportionalitate...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă pe 21 Noiembrie
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii