Pune o întrebare

Sport

în 12 August 2020 | a întrebat:

Ce exercitii care pot creste flexibilitatea stiti?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 12 August 2020 | a răspuns:

Https://youtu.be/2ETOSBPD_3w
https://youtu.be/s_GCuMc0BNo
https://youtu.be/hIhNL3Ka_ic
Găsești multe videoclipuri de asa fel la ea le canal... Sper ca te-am ajutat... happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 August 2020 | a răspuns:

Exercitii de yoga si exercitii de stretching. Nu are rost sa pun exemple pentru ca poti gasi rezultate numeroase cautand dupa acesti termeni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2020 | a răspuns:

Hei,

Si eu tot exercitiile de stretching ti le recomand. Poti incerca si aplicatii care te ajuta. Sunt anumite pozitii si la yoga care fac acelasi lucru, insa yoga e un pic mai complicat. Daca vrei sa lucrezi doar pe flexibilitate cauta pe Youtube, sunt multe canale care te invata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2020 | a răspuns:

Salut!
Poti gasi pe Instagram antrenori de fitness pe care ii poti urmari si gasesti astfel de exercitii. Plus internetul care e la indemana. Mai citisem undeva ca pana si mersul cu bicicleta sau rolele aduc un plus flexibilitatii. Da o cautare pe google, exercitii pentru flexibilitate si vei gasi extrem de multe rezultate.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 August 2011
Ballerina întreabă:

Cu ce exercitii as putea incepe pentru a-mi mari flexibilitatea? Dau funda!:*

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2011
ForeverWarrior întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii pentru flexibilitatea mare a picioarelor pe care le pot face acasa?

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2011
SingleFlavor întreabă:

Nu stiti ce fel de exercitii pot face pentru a creste in inaltime? Sfaturi? Ce fel de alimentatie etc> Funda :*

1 răspuns
trimisă pe 18 Mai 2011
ProAnorexia întreabă:

Flexibilitatea se castiga? E prea tarziu ca sa incerc la 16 ani?:DCe exercitii as putea face?

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Februarie 2013
Rëbý14 întreabă:

Cum exersez podul de sus si flexibilitatea spatelui? Ce fel de exercitii trebuie sa fac pentru. a face in final sfoara sau spagatul? Funda :-*

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
aureliaghindoac întreabă:

Exercițiile cu gantere și greutăți de acasă au adus rezultate la picioare, fesieri etc?

6 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Bastiorosz întreabă:

Bună ziua, am 16 ani si 2 luni și fac sală de vreo 3 luni, si am ajuns sa am 31, 5 biceps, 33, 5 /34 cm antebraț, si incheietura mâinii 17 cm.am 58- 60 kg și 181, 5 cm oare sunt ok câtdecât?...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
xyblue întreabă:

Buna. Știe cineva la pariuri fotbal cum se scrie că o echipa înscrie în ambele reprize. Multumesc.

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie
Andreas221 întreabă:

Cum pot sa fac 26 de abdomene în 30 de secunde

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii