Pune o întrebare

Sport

în 7 Decembrie 2012 | a întrebat:

Ce exercitii fizice as putea face pentru a-mi face picioarele subtiri?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 8 Decembrie 2012 | a răspuns:

Faci multe plimbari in fiecare zi sau alegi 20-30 minute pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2012 | a răspuns:

Cauta pe youtube aerobic pentru picioare

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Decembrie 2012 | a răspuns:

Genoflexiuni, să alergi 1+2 ore pe zi si sa mananci sanatos. Sper că te.am putut ajuta. O seară bună

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2012 | a răspuns:

Buna,in primul rand, ca sa slabesti la picioare trebuie sa slabesti peste tot, sa dai jos si de pe abdomen, maini etc.Insa,nu stiu daca anumite exercitii vor da rezultate, asta pentru ca mai conteaza si pe cine mostenesti din familie.Sunt persoane cu picioare subtiri fiindca asa a avut mama lor, sau bunica, sau orice alta ruda din familie si au mostenit acea ruda si sunt persoane cu picioare mai groase din acelasi motiv. Uite aici un site, sper sa te ajute:*:
http://www.sfatulmedicului.ro/......2.Pa-pa!:)

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Decembrie 2012 | a răspuns:

Alergari in fiecare zi 1 ora cam asa, cat poti tu. genoflexiuni poti face. bicicleta, ca abdomene nu ca sport, ajuta si abdomenul

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Decembrie 2012 | a răspuns:

Poti face genofleziuni..sunt foarte folositoare la asa ceva winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Iunie 2011
cristina_8819 întreabă:

Sunt potrivita. dar vreau sa am picioarele mai subtiri si fundu' mai mic:d ce pot sa fac? adica ce exercitii fizice?

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2012
marie225 întreabă:

Daca am picioarele subtiri ce exercitii as putea face pentru a le ingrosa? va rog mult sa imi raspundeti serios. dau funda.

5 răspunsuri
trimisă pe 31 Mai 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii fizice sa fac pentru a avea gleznele mai subtiri?

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am o problema. Am picioarele strambe de la genunchi in jos adica sunt prea subtiri fata de restul piciorului. Ce pot face? exista exercitii fizice speciale pentru aceasta zona? Multumesc Funda

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie 2012
SmileAgain întreabă:

As vrea sa dau burta jos si sa-mi fac picioarele "subtiri" pana la vara;;) :)). Imi puteti da niste exercitii fizice pentru burta si picioare? :D Fundita!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
djdjjd întreabă:

Salut TPU, am luat o proteina Nitro- Tech Performance - MuscleTech, are 2g de creatina pentru porția care o iau eu cred, și cam 26- 27g proteina, vreau să mă apuc de sala, pot sa o consum? Știu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
MrTech1HD întreabă:

Salut, ma interesează dacă folosește cineva Sinefrina și l- carnitina pentru a da jos din greutate. Și ce exerciții recomandați pentru sala, eu ma gândeam la cele doua și sa adaug pe lângă...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
Theguitarist2001 întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii