Balet, bicicleta medicinala, role, kangoo jumps, pilates, jogging, urca scari, nu uita de incalzire inainte.
si cateva exercitii.
http://revistaplafar.ro/Exercitii/925/exercitii-pentru-picioare-sexy.html
Exerciti la bicicleta medicinala, genuflexiuni sau alergari + sarituri la coarda bafta
Stiu ca are legatura cu inainte de a face scufundarii dar nu-i nimic nu? ...cufundari/
mistakeofyourlife întreabă: