| paulici09 a întrebat:

Ce exercitii imi recomandati pentru slabirea abdomenului si a picioarelir?

2 răspunsuri:
| Robieski a răspuns:

Abdomene!

| bebelusha93 a răspuns:

Buna! Eu fac aerobic la sala. o sa iti dau niste link-uri:
http://www.youtube.com/watch?v=zHt_aZYH0Jk pentru abdomen

Vei gasi acolo mai multe, dar iti spun sincer, daca vei face zilnic sau cel putin de 3 ori pe saptamana o sa vezi diferente. Daca completezi si cu o mancare echilibrata (fara dulciuri, prajeli, sucuri, patiserie, dar sa nu renunti de tot la paine, o feliuta dimineata) vei avea efecte maxime!
Bafta!