Pune o întrebare

Sport

în 24 Martie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

Ce exercitii ma scapa de burta si cat timp trebuie sa le fac?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Martie 2013 | a răspuns:

Abdomene si alergare usoara + o alimentatie echilibrata big grin mie mi-a mers

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 24 Martie 2013 | a răspuns:

Nu exista exercitii care te scap de burta, exercitiile decat iti formeaza abdomenul si ti-l defineste dar nu o sa se vada din cauza grasimii, pentru a scapa de grasimea abdominala ai nevoie de o dieta si mult cardio ( jogging, bicicleta)

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2013 | a răspuns:

In primul rand trebuie sa ai o alimentatie sanatoasa, dupa trebuie sa faci exercitii cardio si abdomene.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Martie 2013 | a răspuns:

Burtica?
Lasa carnea cu grasimi, carnea prajita, inabusita, fiarta.Mananca carne de pui cu lactate.Fructe,legume.
Iar dulciurile inlocuieste-le cu miere.
Mult sport si abdomene zilnic!

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Martie 2013 | a răspuns:

Alergi,alergi si iar alergi, sau te plimbi cu bicicleta

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii trebuie facute pentru a scapa DOAR de burta?

12 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2013
LovelySmile98 întreabă:

ce exercitii trebuie sa fac pentru a scapa de burta. P.S vreau sa slabesc doar la burta, nu si din alte parti :D

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2013
BetivanuLHaios întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii care te scapa de burta?

9 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie 2012
SmileAgain întreabă:

Niste exercitii eficiente pentru a scapa de burta?

7 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2011
Seby80 întreabă:

Pentru a slabi(cat mai rapid), ce exercitii pot face(nu conteaza ce fel sunt), as dori tot ce se poate face pentru a scapa de grasimea la burta, picioare, etc. Si cat timp de alergare pe zi si ce fel,...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii