Pune o întrebare

Sport

în 18 Aprilie 2011 | a întrebat:

Ce exercitii pentru dat burta jos imi recomandatai, in afara de abdomene?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 18 Aprilie 2011 | a răspuns:

Alergat, mers pe bicicleta, inot. Cam orice activitate prin care consumi multe calorii. Ca sa dai bulta jos trebuie sa creezi un bilant caloric negativ. Adica sa consumi mai multe calorii decat mananci. Simplu nu? Bine ca e de preferat sa te axezi pe o dieta bogata in proteine si mai saraca in carbohidrati si grasimi

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Aprilie 2011 | a răspuns:

Pilates. gasesti o gramada de filmulete pe youtube.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Aprilie 2011 | a răspuns:

Paii, uite un site http://www.google.ro/......http?/url dar pe langa acestea, ar fi bine sa bei cam 2 litrii de apa pe zi, si sa nu mananci dupa ora 18 - 19.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Martie 2014
ILoveKG întreabă:

Voi ce fel de exercitii faceti pentru a arde grasimea de pe burta in afara de abdomene?

12 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2010
iuli întreabă:

As vrea sa scap in 2 saptamani de grasimea de pe burta. Nu sunt grasa. In rest sunt ok, dar am putina burtica. Ce exercitii sa fac(in afara de abdomene)?

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Septembrie 2012
Iulian09 întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac sa-mi dezvolt zona abdominala in afara de abdomene simple.Si trebuie sa dau si ceva burta jos(putina)

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2011
Andreea9222 întreabă:

Ce alta metoda de a slabi la burta stiti(ce exercitii) in afara de abdomene pentru ca nu le pot face ca ma doare ff rau spatele? funda

3 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2011
BiscuiteCuCiocolataa întreabă:

Cu ce exercitii in afara de abdomene pot sa dau jos burta, adica eu am o talie foarte mica [64 cm] dar am putina burtica si as vrea sa o dau jos.Eu fac zilnic abdomene [65-70] dar nu dau jos burta....? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 21 Noiembrie
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii