Pune o întrebare

Sport

în 11 Noiembrie 2020 | a întrebat:

Ce exercitii pentru mobilitate/stretching stiti?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Noiembrie 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Cobra Stretch, Child's Pose, si apoi sunt pentru fiecare muschi in parte, cum ar fi Triceps Stretch, Quad Stretch. Va trebui sa le cauti pe net. Ideea e sa intinzi muschiul in pozitia in care este cel mai alungit(opusul pozitiei de contractare/flexare).

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Alergat,genuflexiuni și flotări. Și să știi că flotările nu sunt doar pentru băieți în caz dacă ești fată.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2020 | anonim_4396 a răspuns (pentru Molusca):

Ce treaba au astea cu mobilitatea si stretching?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iulie 2015
ribak întreabă:

Ce exercitii de stretching sau mobilitate imi recomandati pentru spate. Am spatele putin curbat, de la antrenament gresit, si as vrea sa fac exercitii de strecthing sau mobilitate, dar nu prea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 August 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii de stretching se recomanda culturistilor?

1 răspuns
trimisă pe 17 Mai 2013
Nutsa_Nicuta_1998 întreabă:

Stiti un antrenor bun de stretching?

1 răspuns
trimisă pe 12 Ianuarie 2014
Cacky123 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru a capata mobilitate?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Noiembrie
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii