Pune o întrebare

Sport

în 11 Noiembrie 2020 | a întrebat:

Ce exercitii pentru mobilitate/stretching stiti?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 11 Noiembrie 2020 | anonim_4396 a răspuns:

Cobra Stretch, Child's Pose, si apoi sunt pentru fiecare muschi in parte, cum ar fi Triceps Stretch, Quad Stretch. Va trebui sa le cauti pe net. Ideea e sa intinzi muschiul in pozitia in care este cel mai alungit(opusul pozitiei de contractare/flexare).

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2020 | a răspuns:

Alergat,genuflexiuni și flotări. Și să știi că flotările nu sunt doar pentru băieți în caz dacă ești fată.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2020 | anonim_4396 a răspuns (pentru Molusca):

Ce treaba au astea cu mobilitatea si stretching?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 30 Iulie 2015
ribak întreabă:

Ce exercitii de stretching sau mobilitate imi recomandati pentru spate. Am spatele putin curbat, de la antrenament gresit, si as vrea sa fac exercitii de strecthing sau mobilitate, dar nu prea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 August 2009
anonim_4396 întreabă:

Ce exercitii de stretching se recomanda culturistilor?

1 răspuns
trimisă pe 17 Mai 2013
Nutsa_Nicuta_1998 întreabă:

Stiti un antrenor bun de stretching?

1 răspuns
trimisă pe 12 Ianuarie 2014
Cacky123 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru a capata mobilitate?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este vreo diferenta intre capsula si pudra, are rezultate cea la capsula?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii