Pune o întrebare

Sport

în 19 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Ce exercitii pot face acasa ca sa slabesc? Am 1.77 m si 69 kilograme. Vreau sa ajung la 60 kilograme

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Este si normal ca cei ce nu cunosc nimic din domeniul sportului sa spuna ca ar trebui sa faci (genuflexiuni, abdomene si flotari) asta fiind o prostie mare cat ei.
Ca sa slabesti trebuie sa faci alergari(jogging) asta fiind cel mai bun mod de a elimina grasimea din corp.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 19 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Abdomene, genoflexiuni si flotarile niciodata nu o sa te slabeasca.
daca vrei sa mai slabesti nitel asteapta vara sa alegi 1-2 km cat poti tu in fiecare seara, poti sa te duci la inot, sau te poti inscrie la un sport, handball de exemplu daca nu vrei sa alergi prin parcuri
totusi eu zic ca nu ai neaparata nevoie sa slabesti happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Dar dc vrei sa slabesti la inaltimea ta e greutatea destul de buna incearca sa faci abdomene, flotari, genoflexiuni, dar daca vrei sa pui muschi in loc de grasime manca inainte sa faca exerciti altfel ti se vor consuma din muschi. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru BracKMyhay95):

Inteligentule grasimea de pe corp este apa si cum o elimini facand sport deci intre la categoria specificata mai joc

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru RMA):

Ce ma? Grasimea este apa? Bai tu esti batut de soarta s-imi bag ce om. Cati ani ai? Te-au mintit desenele despre corpul uman si ca ai fost adus de barza!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru RMA):

Este si normal ca cei ce nu cunosc nimic din domeniul sportului sa spuna ca ar trebui sa faci (genuflexiuni, abdomene si flotari) asta fiind o prostie mare cat ei.
Ca sa slabesti trebuie sa faci alergari(jogging) asta fiind cel mai bun mod de a elimina grasimea din corp.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 21 Martie 2022
angelia27 întreabă:

As vrea sa slabesc macar 10 kilograme. Ce exercitii fizice pentru acasa imi recomandati?

11 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2017
Anonimaa27 întreabă:

Heei TPU am o mica mare problema. Vreau sa slabesc :))) Am 52 de kilograme si 1.70, si ma simt grasa :) Vreau sa ajung la 45 de kilograme (tin sa mentionez ca am 14 ani :)) ). Imi puteti da niste sfaturi,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Iulie 2012
Eu12345961 întreabă:

Cum as putea sa slabesc 10 kilograme in aceasta vara? Vreau niste exercitii sau ceva diete.Multumesc,ofer funda.

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie 2011
stangaionut întreabă:

Buna am 12 ani 60kg 1.55 m vreau sa slabesc macar 10 kilograme pana la inceputul scolii. ce exercitii de sport imi recomandati sa slabesc?

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2015
Pinky_Renata_1998 întreabă:

de cand am inceput școala am slăbit 3 kilograme lucru foarte rau deoarece ma simt rau si mai mereu flamandă la școala mananc doar un corn cu ciocolata si dabea un sandwich, aveam 45 de kilograme...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii