Pune o întrebare

Sport

în 15 Mai 2011 | a întrebat:

Ce exercitii pot face pentru a ma mentine in forma, fara a da din kg jos?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 15 Mai 2011 | a răspuns:

Poti sa alergi...si daca nu vrei sa dai jos, alergi putin de 2-3 ori pe saptamana

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2011 | a răspuns:

Sall. Bazin, obligat, si coarda. Pa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2011 | a răspuns:

Plimbare cu rolele:X

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2011 | a răspuns:

Atletism adica fuga de 4 ori pe saptamana

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Mai 2011 | a răspuns:

Alergatul si fitness usor zi de zi daca poti sau macar de 2-3 ori pe saptamana dimineata daca poti si iti garantez ca nu vei slabi winking bafta thumbs up

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Septembrie 2012
Imp5k întreabă:

Cateva sfaturi pentru a te mentine in forma? Am 14 ani. Ceva exercitii pentru dimineata? Astept, thx :)

1 răspuns
trimisă pe 25 Mai 2009
Alex_9605 întreabă:

Vreau sa imi fac un program pentru acasa cu exercitii fizice pe care sa le fac in fiecare zi pentru a pune ceva muschi si a ma mentine in forma pana la vara cand o sa merg la sala..Ma puteti ajuta cu niste...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2014
TotiPtUnu întreabă:

Vreau si eu niste exercitii pentru ma mentine in forma! Pot fi si vide- uri pentru abdomen (sa scap de grasimea dupa abdomen).Eu sunt fata si ma joc si fotbal(chiar foarte bine)deci sunt obisnuita...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Aprilie 2014
AnonimulCurios întreabă:

Practic sport si momentan antrenoru' ne- a dat o scurta vacanta de sarbatori. As vrea un program de exercitii ( flotari si abdomene in special ) pentru a ma mentine in forma. :D Cel...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Mai 2015
Georgestaff08 întreabă:

am inceput sa fac niste exercitii (flotari, genoflexiuni si abdomene) si sa alerg (alergare usoara 1000m si apoi sprint 200m) sunt bune pentru a ma mentine in forma? dar pentru a creste si in...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii