Pune o întrebare

Sport

în 2 Septembrie 2018 | a întrebat:

Ce exercitii pot face pentru a mi se dezvolta zona soldurilor si corpul sa capete acea forma de clepsidra? Vreau sa acumulez mai multa masa musculara intr-un tip cat mai scurt (cca. 2 săptămâni)

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 2 Septembrie 2018 | a răspuns:

Tu stii ca forma corpului (gen para, clepsidra etc) nu o poti schimba, nu? Nu ai cum sa iti muti oasele...

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Septembrie 2018 | a răspuns:

În două săptămâni nu faci nimic, rezultatele se vad în câteva luni vizibil laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Septembrie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Ce vise laughing ))

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2018 | a răspuns:

Nu exista masa musculara repede, exista masa musculara in cateva luni sau ani buni de sala, prin asta ma refer sa ai o alimentatie bine echilibrata, somn deplin si un antrenament bine organizat. Dar cresterea masei musculare depinde de mai multi factori: Geneticul, capacitatea masei musculare, ce fel de antrenament folosesti/alimentatie etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Septembrie 2018
Callmebaby întreabă:

Cum pot face sa mi se dezvolte soldurile? Adica sa adun masa musculara in zona lor si sa capete o rotunjime, corpul in forma de clepsidra. Mulțumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce sa maninc ca sa acumulez masa musculara? funda, voturi

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2014
CotiTza întreabă:

Cat timp trebui sa acumulez masa musculara?

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2015
Hambo69 întreabă:

Vreau sa iau proteine si vreau sa stiu daca dezvolta masa musculara (cu exercitii desigur) si daca sunt sanatoase

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2015
Hambo69 întreabă:

Vreau sa iau proteine si vreau sa stiu daca dezvolta masa musculara (cu exercitii desigur) si daca sunt sanatoase Argumente va rog

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii