Tot ce tine de cardio si alimentatie.
La urma urmei organismul stie unde trebuie sa slabeasca.
Dar da cum a spus si ah5 cam in asta consta cardio miscari rapide gen genoflexiuni etc care facute 30 de min pe zi + alimentatie(cea mai importanta ca alfel faci degeaba) ajuta la slabit.
Insa si RABDAREA e un factor cheie.
anonim_4396 întreabă:
xyblue întreabă: