Pune o întrebare

Sport

în 25 Mai 2013 | a întrebat:

Ce exercitii sa fac ca sa am si eu patratele si muschi?

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Mai 2013 | a răspuns:

Poi poti incepe sa mergi la sala daca ai peste 18 ani poti sa consumi si niste proteine uite aici un program de exerciti care te va ajuta www.bodybuilding.com
FUNDA?

Răspunde

în 25 Mai 2013 | a răspuns (pentru 1Q):

De ce "FUNDA?"? Esti un gay imputit sau o femeie de vrei funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 25 Mai 2013 | a răspuns:

Dans din buric

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Mai 2013 | a răspuns:

Abdomene si Flotari, astea sunt cele mai bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Mai 2013 | a răspuns (pentru MihaiGe):

Adica piept si abdomen. Si restul grupelor importante ( bicepsi, umeri, picioare, spate ) cui le lasi?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Mai 2013 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Păi e simplu bre. Pentru biceps faci flexii cu apă plată zizin laughing
Picioare faci genoflecţiuni...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 25 Mai 2013 | explică:

Bai,nu va mai certati.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Mai 2013 | a răspuns:

Trctiuni flotari genoflectiuni etc etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Mai 2013 | a răspuns:

Uite aici in fiecare zi o serie:)
http://www.youtube.com/watch?v=RqvZSbxrNDk

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Martie 2018
anonimul0724 întreabă:

Cum sa fac muschi pe brate, si pătratele? Ce exercitii imi recomandati pentru fiecare Multumesc! Dau funda

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2012
denysuka28 întreabă:

Buna ce exercitii sa fac pentru patratele muschi maini si picioara si ce dieta sa fac? Dau panglica

2 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2019
Ionut0988764 întreabă:

Cum pot face patratele (mușchi)? Va rog sa-mi spuneti ce exercitii ar trebui sa fac. Si daca se poate ce sa mananc.

8 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2014
DarkusXD întreabă:

Salut, ce exercitii fizice imi recomandati pentru "a face muschi/patratele"? Gen flotari,abdomene, tractiuni.

4 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2018
anonim_4396 întreabă:

Este posibil sa faci muschi si patratele acasa fara nici o dieta doar exercitii simple fara echipament?

20 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 21 ore
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii