Ce exercitii sa fac pentru a sari mai mul in lungime

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 30 Octombrie 2013 | a răspuns:

Foarte simplu exerciti care iti lucreaza musculatura picioarelor de ex: sa faci un sport, sa incerci sa sari de mai multe ori zilnic...etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Octombrie 2013 | a răspuns:

Genoflexiuni, ca sa se incalzeasca muschii, si apoi exerseaza saritura.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Octombrie 2013 | a răspuns:

Daca vr sa sari mai mult in lungime ti-as sugera sa te duci la un antrenor de atletism sa vorbesti cu el sau poti sa iti faci un program cu exerciti de ex poti sa faci sarituri de pe un picior pe 2

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Octombrie 2013
Georgestaff08 întreabă:

ce exercitii sa fac pentru a sari mai mult in lungime dau funda

1 răspuns
trimisă pe 16 Iunie 2022
anonim_4396 întreabă:

Salut, sunt exerciții pentru a sari mai tare, gen in înălțime? Exercițiile pentru săriturile in lungime mă va ajuta, sau sunt altele?

7 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2013
Georgestaff08 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa faci pentru a sari mai mult

1 răspuns
trimisă pe 30 Iunie 2011
1ce întreabă:

Cum pot sari mai mult? Niste exercitii ceva?

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2012
ivancunemo întreabă:

Cine-mi spune niste exercitii pentru a putea sari tare

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, TPU.Ce pot face pentru a creste in masa musculara? Nu mai cresc deloc, de la 70 kg nu prea mai cresc și totuși as vrea sa ajung la 80 kg în masa musculara.Am 1.77 inaltime, 15- 16 ani și vreau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
___Cv4W întreabă:

Am aproape 15 ani sunt destul de dezvoltat, practic fotbal și de curând m- am accidentat la genunchi, in această perioadă am mers la sală, fac de 3 luni și as vrea să știu dacă pot lua creatină,...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie
Matttei întreabă:

Dacă am 15 ani, am 183 cm, practic handbal și merg la sală, pot crește până la 195 cm? Tatăl meu are 185 cm, iar unchiul meu a avut 2 metri.

8 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie
TheBoyTheCool24 întreabă:

Imi puteti recomanda niste cluburi bune de sporturi de contact in Timisoara? Mi- ar placea enorm sa fac Kudo ( Japanese MMA ) dar nu am gasit niciunde in apropiere pe cineva care sa- l practice. Am...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii