Pune o întrebare

Sport

în 25 Septembrie 2014 | a întrebat:

Ce exercitii trebuie sa ai pentru a avea un fund frumos si mare?

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 26 Septembrie 2014 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=MFlH8XJsF7Y

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2014 | a răspuns:

Genuflexiuni (te lasi foarte jos ca sa intre muschii glutei, impingi in calcaie cand te ridici nu in varfuri, spatele il tii cat mai drept, nu indoit), fandari, indreptari, poti combina cu antrenamente HIIT pentru definire
Si nu uita de dieta, proteine la fiecare masa cate putin, lasa sucul lasa zaharul lasa prajiturile,

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Septembrie 2014 | a răspuns:

Cati ani ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2014 | a răspuns:

Ai grija sa nu treci dincolo de "mare"... Pentru noi barbatii, "fund mare" nu suna chiar foarte bine... big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2014 | a răspuns (pentru Andrey0070):

Asa e laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 25 Septembrie 2014 | a răspuns:

Pozitia de semi-genoflexiune, scaunelul si urcatul si coboratul treptelor sunt cele mai practice

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Ianuarie 2009
anonimm_4534 întreabă:

Ce exercitii sunt bune ca sa ai un fund mai frumos ai bombat?

10 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2011
xGwenX întreabă:

ce exercitii trebuie sa fac ca sa obtin un fund mai mare, mai bombat, mai ridicat? funda**

1 răspuns
trimisă pe 4 Februarie 2018
00Roxanne întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac ca sa am fund bombat si picioare frumoase?

10 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2018
Andrea39 întreabă:

Ceva exercitii pentru fund?

9 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2012
marinka25 întreabă:

Scumpelor ajutati-ma va rog, ce exercitii sau poate solutii trebuie pentru un fund frumos si marit, ? eu mam incordat des si acum am pe fund niste linii cred ca e de la muschi si vreau sa dispara cum...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
user7778890 întreabă:

Am avut sa sustin o proba sportiva(pentru nota) si eu nu am putut fi prezent din motive de sanatate. Ma poate lasa sa dau proba?(mentionez ca n am putut sa vin la ora lui de 4 ori, ziua full n am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi am achiziționat bilet online?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii