Pune o întrebare

Sport

în 27 Aprilie 2014 | a întrebat:

Ce exercitii trebuie sa fac la sala ca sa am si eu fundul mai mare?

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Aprilie 2014 | a răspuns:

Buna.In principal exercitiile de baza pentru muschii fesieri sunt genoflexiunile libere sau cu bara/gantera presa sau fandari la fel cu bara/gantera precum si exercitii aerobice care de obicei se executa in grup la sala si cu un instructor.Multa bafta!

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 27 Aprilie 2014
Cosmina93483 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac la sala ca sa am si eu fundul mai mare?

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2015
Jessieamphetamine întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru a imi ridica fundul? Multumesc ☺

5 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

De la exercitii fizice la sala fundul se intareste? Daca faci anume exercitii pentru fese.

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2013
MarioOnette întreabă:

Cum as putea sa -mi fac fundul mai mare? ce exercitii? fac asezari da ma dor picioarele doar asa si trebuie?

24 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2013
cosmin986522 întreabă:

Sunt baiat si am fundul bombat din pacate. La sala cand merg nu fac exercitii pentru bombare. Cum pot face sa nu-l mai am bombat? E ceva genetic sau alta e problema?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii