Pune o întrebare

Sport

în 19 Iunie 2015 | a întrebat:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru a avea umeri lati?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Iunie 2015 | a răspuns:

Presa militara + tractiuni la bara cu priza larga, tip pronatie ( adica NU cu palmele spre tine ).

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 Iunie 2015 | a răspuns:

Pai tu ce crezi? big grin Toate exercitiile existente pentru umeri! Trebuiesc lucrate din greu daca vrei sa se vada...

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2015 | explică (pentru lpavel):

OK happy
Si daca lucrez intens si am un program bun si alimentatie buna, in 3 luni se vede calumea sau doar o mica diferenta? happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2015 | a răspuns (pentru Pacquiao):

In 3 luni doar o mica diferenta, dupa 1 an incepe sa se vada destul de bine chiar cand esti si imbracat...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 15 Decembrie 2011
0PopaPorno întreabă:

Ce exercitii pot face baietii pentru a "se lăți" in umeri?

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie
HotinAlexandra întreabă:

Cum pot sa imi fac umeri mai ingusti, am umeri extrem de lati, un spate oribil, si sunt fata, am 1.61, 46 kg, inainte aveam 56 kg, exista exercitii?

9 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2012
catalin190 întreabă:

E adevarat ca umeri lati te fac mai mic

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2019
Roșiuță întreabă:

Eu am silueta triunghi inversat(umeri mai lati decat solduri).As vrea sa- mi maresc soldurile, sa fie egale sau sa fie macar mai mari.Credeti ca prin exercitii de pe internet, facute acasa,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2014
AnOnImUl321123 întreabă:

Sall TPU Pentru piept si umeri ce exercitii trebuie sa fac? FUNDA

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii