Pune o întrebare

Sport

în 19 Iunie 2015 | a întrebat:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru a avea umeri lati?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Iunie 2015 | a răspuns:

Presa militara + tractiuni la bara cu priza larga, tip pronatie ( adica NU cu palmele spre tine ).

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 Iunie 2015 | a răspuns:

Pai tu ce crezi? big grin Toate exercitiile existente pentru umeri! Trebuiesc lucrate din greu daca vrei sa se vada...

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2015 | explică (pentru lpavel):

OK happy
Si daca lucrez intens si am un program bun si alimentatie buna, in 3 luni se vede calumea sau doar o mica diferenta? happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2015 | a răspuns (pentru Pacquiao):

In 3 luni doar o mica diferenta, dupa 1 an incepe sa se vada destul de bine chiar cand esti si imbracat...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 15 Decembrie 2011
0PopaPorno întreabă:

Ce exercitii pot face baietii pentru a "se lăți" in umeri?

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie
HotinAlexandra întreabă:

Cum pot sa imi fac umeri mai ingusti, am umeri extrem de lati, un spate oribil, si sunt fata, am 1.61, 46 kg, inainte aveam 56 kg, exista exercitii?

9 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2012
catalin190 întreabă:

E adevarat ca umeri lati te fac mai mic

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2019
Roșiuță întreabă:

Eu am silueta triunghi inversat(umeri mai lati decat solduri).As vrea sa- mi maresc soldurile, sa fie egale sau sa fie macar mai mari.Credeti ca prin exercitii de pe internet, facute acasa,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2014
AnOnImUl321123 întreabă:

Sall TPU Pentru piept si umeri ce exercitii trebuie sa fac? FUNDA

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
TeleaMatei întreabă:

Salut TPU! La ce varsta te poti inscrie la academia fc petrolul Ploiesti pentru juniori?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Andreiiii0976 întreabă:

Bună ziua tuturor. vreau sa ma apuc de sport. am doar 19 ani și kilogramele mele sunt prea mari! Am 134kg și 1, 77 înălțime. eu am banda cumpărată în casă. am niște diete făcute de un profesionist. ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
Ionutpfyh353 întreabă:

Îmi puteți spune va rog niște săli de box din Arad și care sunt preturile?

1 răspuns
trimisă pe 21 Noiembrie
MaRiAnAsg întreabă:

Bună TPU! am 15 ani și aș vrea să practic un sport de contact cum ar fi judo, karate, muai thay...etc m- ar luat cineva, adică vreun club la vârsta asta? țin să menționez că sunt în mediul...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii