Pune o întrebare

Sport

în 5 Martie 2014 | a întrebat:

Ce exercitii trebuie sa fac pentru ami mari umeri/spatele,nu ma refer la a pune muschi, ci pentru ami mari oasele. funda

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Martie 2014 | a răspuns:

Oasele nu cresc in lungime/grosime indiferent ce exercitii faci. Daca te antrenezi cu greutati o sa creasca in densitate si atat.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 5 Martie 2014 | a răspuns:

Oasele sunt sub "comanda" genetica si hormonala --- nu cresc in grosime si/sau lungime prin practicarea unor exercitii fizice.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2014 | explică (pentru alessia5158):

N-am inteles

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2014 | a răspuns (pentru TheQuestionQuestionQuestion):

Cresterea este programata genetic si se afla sub control hormonal--- vei invata la "anatomia si fiziologia omului"( in clasele mai mari!).

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Martie 2014 | a răspuns (pentru TheQuestionQuestionQuestion):

Oasele nu cresc in lungime/grosime indiferent ce exercitii faci. Daca te antrenezi cu greutati o sa creasca in densitate si atat.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 5 Martie 2014 | a răspuns:

Cauta pe youtube sigur gasesti

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Martie 2014
TheQuestionQuestionQuestion întreabă:

Salut.imi ziceti va rog cum imi pot largi spatele/umeri.nu ma refer sa pun muschi pe ei, ci sa largesc oasele. funda

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2011
ShowTim3 întreabă:

Salutare. Vreau sa ma apuc de sala de saptamana viitoare (am 14 ani ), toti prietenii mei se duc asa ca, de ce nu, am stat cam mult in casa in ultima perioada.As vrea si eu sa stiu ce exercitii sunt...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2012
mario98 întreabă:

Am 14 ani, 55kg si in peste 1.70. Fac sport de performanta (karate) de 7 ani. La antrenamente nu prea facem forta asa ca va rog sa imi spuneti un program de antrenament ca sa ma dezvolt ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2012
rtbmncvlopasdf întreabă:

Ce trebuie sa fac sa imi intaresc oasele si muschi?

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2011
Ropidox întreabă:

Buna Seara TPU! Am 15 ani jumate si 1.73 si astazi am fost la sala pentru prima data! Am alergat pe banda in jur de 20 de minute dupa care am facut abdomene, si multe alte exercitii de tot felul printre...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii