Abdomene multe bicicleta si fara un regim alimentar nu o sa dai jos niciodata orce regim fara paine fara aciduri si fara dulciuri conteaza
Abdomene! Multe abdomene, cred ca vei scapa de grasimea de pe burta cu abdomene!
Eu am scapat facand multe abdomene dar si un regim alimentar adecvat.ma refer in special sa nu mananci dulciuri si sa nu faci exces de paine
Stai intinsa pe spate, cu mainile la ceafa, picioarele intinse si da din ele ca si cum ai inota! Fa acest exercitiu 5-10 minute sau chiar mai mult, pe zi si vei vedea rezultate in maxim o saptamana! :*
安価 întreabă: