Ce fel de exercitii si alimentatie imi pot mari masa musculara?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Februarie 2012 | a răspuns:

Aici ai putea gasi ceea ce cauti:
http://www.probody.ro/......lara-rapid

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Februarie 2012 | a răspuns:

Incearca sa faci asa :

luni: piept biceps.cate 3-4 exercitii pentru fiecare 4 serii a cate 10 repetari la fiecare aparat a 3a serie sa fie cu greutae mai mare ca restul abia sa le poti sa le faci. Acelasi lucru si pentru restul

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Mai 2011
EuEduard întreabă:

Ce pot face pentru a creste in masa musculara... ce fel de exercitii si ce alimentatie?

1 răspuns
trimisă pe 17 August 2013
Federer10 întreabă:

Faceti-mi si mie un program de alimentatie si exercitii fizice (fara sala) pentru a-mi dezvolta masa musculara.

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Noiembrie 2011
112bogdan întreabă:

an si eu o intrebare:ce sa fac sa-mi creasca masa musculara?(alimentatie, exercitii, sfaturi etc)

2 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie 2013
yoyomagnificulotus întreabă:

Sall vreau sa stiu ce exercitii ar trebui sa fac pentru a mari masa musculara? Si cat ar dura?

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2015
fast4ever întreabă:

In urma unei slabiri rapide am pierdut din masa musculara si de atunci tot incerc sa o pun la loc. Am masa musculara, dar parca nu ma multumeste. am 1, 90 si 84kg... Ce exercitii si programe...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Lorelay30052003 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.ce îmi recomandați de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata dar poate ma sfătuiți voi cu ceva

1 răspuns
trimisă acum 20 ore
Lorelay30052003 întreabă:

Bună! Ce cel de pudra recomandați in slăbit? Proteica? Sau creatina? La ce ajuta una si alta? Îmi puteți explica va rog! Mulțumesc!

1 răspuns
trimisă pe 6 Noiembrie
Georgian1992 întreabă:

De câte ori s-au confruntat AC Milan și Real Madrid în Europa?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii